عراق المستقبل
عراق المستقبل
عراق المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عراق المستقبل
 
الرئيسيةرسالة اداريةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رغيف التونا والزيتون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
. SraB .
General Adminstrator
الــمــشــرفة الــــعــــامة
General Adminstrator   الــمــشــرفة الــــعــــامة
. SraB .


انثى
عدد الرسائل : 3181
العمر : 43
البلد : مصـر
التحصيل الدراسي : بكالوريوس هندسة
نقاط : 6116
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

رغيف التونا والزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رغيف التونا والزيتون   رغيف التونا والزيتون Emptyالأحد 9 نوفمبر 2008 - 20:33

رغيف التونا والزيتون


المقادير

نصف كوب حليب كامل أو قليل الدسم
ربع كوب زيتون أسود مقطع
ثلث كوب زيت زيتون
3 بيضات
علبة تونا محفوظه بالماء
كوب جبن دسم أو قليل الدسم جبن مبشور
ملعقة صغيرة باكنغ باودر
ملعقة صغيرة بودرة الماسترد
2 ملعقة طعام ثوم معمر أخضر طازج مفروم
ثلث كوب دقيق عادي
فلفل

الطريقة

تخلط المقادير مع بعضها وتُسكب في صينية الخبز متوسطة الحجم عند درجة حرارة 350 ف لمدة 40 - 45 دقيقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مــلكـ الاحساس
Adminstrator
مــــــشـــــرفـــــ
Adminstrator مــــــشـــــرفـــــ
مــلكـ الاحساس


ذكر
عدد الرسائل : 1028
العمر : 33
البلد : العراق
التحصيل الدراسي : طالب
نقاط : 5881
تاريخ التسجيل : 02/05/2008

رغيف التونا والزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: رغيف التونا والزيتون   رغيف التونا والزيتون Emptyالثلاثاء 16 ديسمبر 2008 - 8:32

شكر على الموضوع سراب عاشة ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رغيف التونا والزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة التونا مع الخضار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عراق المستقبل :: `·.¸¸.·¯`··._.· ( مطبخ عراق المستقبل ) `·.¸¸.·¯`··._.· :: الاطباق الجانبية-
انتقل الى: