عراق المستقبل
عراق المستقبل
عراق المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عراق المستقبل
 
الرئيسيةرسالة اداريةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بيتزا الرجيم الخفيفة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
. SraB .
General Adminstrator
الــمــشــرفة الــــعــــامة
General Adminstrator   الــمــشــرفة الــــعــــامة
. SraB .


انثى
عدد الرسائل : 3181
العمر : 43
البلد : مصـر
التحصيل الدراسي : بكالوريوس هندسة
نقاط : 6116
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

بيتزا الرجيم الخفيفة Empty
مُساهمةموضوع: بيتزا الرجيم الخفيفة   بيتزا الرجيم الخفيفة Emptyالإثنين 25 أغسطس 2008 - 11:57



بيتزا الرجيم الخفيفة

المقادير:

عيش توست بر-
حبتين طماطم- فلفل بارد - بصلة صغيرة - جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون - ملح + بهارات .


الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة ؟


وعافيااااااااااات

bosa 8lb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rana
Adminstrator
مــــــشـــــرفـــــة
Adminstrator مــــــشـــــرفـــــة
Rana


انثى
عدد الرسائل : 1131
البلد : العراق
المهنة : طالبة جامعية
نقاط : 5949
تاريخ التسجيل : 24/02/2008

بيتزا الرجيم الخفيفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيتزا الرجيم الخفيفة   بيتزا الرجيم الخفيفة Emptyالخميس 28 أغسطس 2008 - 19:09

تسلمين مبدعتنا ومشرفتنا الوردة على الموضوع الحلو

كلج ذوووق يا ورده..
وعاااشت ايديج عيوني..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
. SraB .
General Adminstrator
الــمــشــرفة الــــعــــامة
General Adminstrator   الــمــشــرفة الــــعــــامة
. SraB .


انثى
عدد الرسائل : 3181
العمر : 43
البلد : مصـر
التحصيل الدراسي : بكالوريوس هندسة
نقاط : 6116
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

بيتزا الرجيم الخفيفة Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيتزا الرجيم الخفيفة   بيتزا الرجيم الخفيفة Emptyالأحد 31 أغسطس 2008 - 15:53


نورتي حبيييييييييييي

وعافيات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بيتزا الرجيم الخفيفة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بطاطس بيتزا هــــــــــــــت ...لايفوتكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عراق المستقبل :: `·.¸¸.·¯`··._.· ( مطبخ عراق المستقبل ) `·.¸¸.·¯`··._.· :: اطباق صحية وحمّية-
انتقل الى: