عراق المستقبل
عراق المستقبل
عراق المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عراق المستقبل
 
الرئيسيةرسالة اداريةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الأرز الأسمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
. SraB .
General Adminstrator
الــمــشــرفة الــــعــــامة
General Adminstrator   الــمــشــرفة الــــعــــامة
. SraB .


انثى
عدد الرسائل : 3181
العمر : 43
البلد : مصـر
التحصيل الدراسي : بكالوريوس هندسة
نقاط : 6107
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

الأرز الأسمر Empty
مُساهمةموضوع: الأرز الأسمر   الأرز الأسمر Emptyالأربعاء 23 يوليو 2008 - 15:33

السلام عليكم

الارز الاسمر

وصفات غنية بالألياف


المقادير: 3 أكواب أرز أسمر مطبوخ، علبة حليب كارنيشن قليل الدسم، 3 بياض بيض، بيضة واحدة، نصف كوب عصير تفاح، ثلث كوب زبيب، ربع كوب سكر، ملعقة صغيرة فانيليا، ملعقة صغيرة جرفه، نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب.

طريقة الاعداد : نخلط المقادير كلها على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى يتكون خليط سميك، يسكب في وعاء التقديم ويقدم ساخنا.



وصحة وعافية للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأرز الأسمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جهاز طهي الأرز
» 6 نصائح لطبخ الأرز جيدأ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عراق المستقبل :: `·.¸¸.·¯`··._.· ( مطبخ عراق المستقبل ) `·.¸¸.·¯`··._.· :: اطباق صحية وحمّية-
انتقل الى: