عراق المستقبل


منتديات عراق المستقبل
 
الرئيسيةرسالة اداريةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رغيف التونا والزيتون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
. SraB .
General Adminstrator
الــمــشــرفة الــــعــــامة
General Adminstrator   الــمــشــرفة الــــعــــامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3181
العمر : 37
البلد : مصـر
التحصيل الدراسي : بكالوريوس هندسة
نقاط : 4052
تاريخ التسجيل : 18/01/2008

مُساهمةموضوع: رغيف التونا والزيتون   الأحد 9 نوفمبر 2008 - 20:33

رغيف التونا والزيتون


المقادير

نصف كوب حليب كامل أو قليل الدسم
ربع كوب زيتون أسود مقطع
ثلث كوب زيت زيتون
3 بيضات
علبة تونا محفوظه بالماء
كوب جبن دسم أو قليل الدسم جبن مبشور
ملعقة صغيرة باكنغ باودر
ملعقة صغيرة بودرة الماسترد
2 ملعقة طعام ثوم معمر أخضر طازج مفروم
ثلث كوب دقيق عادي
فلفل

الطريقة

تخلط المقادير مع بعضها وتُسكب في صينية الخبز متوسطة الحجم عند درجة حرارة 350 ف لمدة 40 - 45 دقيقة.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مــلكـ الاحساس
Adminstrator
مــــــشـــــرفـــــ
Adminstrator مــــــشـــــرفـــــ
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1028
العمر : 28
البلد : العراق
التحصيل الدراسي : طالب
نقاط : 3817
تاريخ التسجيل : 02/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: رغيف التونا والزيتون   الثلاثاء 16 ديسمبر 2008 - 8:32

شكر على الموضوع سراب عاشة ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رغيف التونا والزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عراق المستقبل :: `·.¸¸.·¯`··._.· ( مطبخ عراق المستقبل ) `·.¸¸.·¯`··._.· :: الاطباق الجانبية-
انتقل الى: